Die vielen Vorteile von Sonnenlicht. Warum es keinen Hautkrebs verursacht.

Sie sind vielleicht in den Nachrichten darauf gestoßen, dass Sonnenlicht Hautkrebs verursacht; diese Aussagen wurden wissenschaftlich nicht belegt.

Wenn man sich die wissenschaftliche Forschung zu Sonnenlicht und Hautkrebs ansieht, zeigt sie deutlich, dass Sonnenlicht keinen Hautkrebs verursacht.

Die Studien, die behaupten, dass Sonnenlicht Krebs verursachen kann, wurden nur mit Mäusen und UV-B-Lampen durchgeführt. Die Mäuse wurden in einen Käfig gesetzt und mit UV-Lampen bestrahlt. Die Mäuse waren keinem Sonnenlicht ausgesetzt, sondern nur UV-Lampen. Übrigens sind Mäuse nachtaktive Tiere mit Fell. Andere Studien wurden in Petrischalen durchgeführt, bei denen die Zellen nicht durch die Haut geschützt waren, die auf natürliche Weise Melanin produziert, das UV-Strahlen effektiv absorbieren und auch als Energie nutzen kann.

Dr. Alexander Wunsch

Die WHO stuft UV-B-Strahlung als krebserregend der Klasse 1 ein. Das ist so, als würde man Sauerstoff als Krebserreger der Klasse 1 einzustufen, nur weil es das Vorläufermolekül für reaktiven Sauerstoff (freie Radikale) im Körper ist, die oft der Ausgangspunkt für die Krebsentstehung in der Zelle sind.—– Also sollten wir alle aufhören zu atmen.

(Video 51:04, 51:44 Min.)

Es ist wichtig zu wissen, dass Sonnenlicht ein breites Spektrum hat, das Regenbogenfarben und Infrarotstrahlen enthält, die dafür verantwortlich sind, die durch UV-Licht verursachten Schäden rückgängig zu machen. Daher ist es gefährlich, nur UV-Licht ausgesetzt zu sein.

Die falsche Schlussfolgerung ist, dass Sonnenlicht Hautkrebs verursacht. Aber Sonnenlicht ist nicht gleich UV-B-Lampen, da Sonnenlicht immer das volle Spektrum enthält

Wir können nicht sagen, dass Sonnenlicht Hautkrebs oder irgendeine Art von Krebs verursacht. Im Gegenteil, es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass Sonnenlicht die Gesamtmortalität senkt und die Fähigkeit des Körpers verbessert, von Krankheiten und Leiden zu heilen.

Sonnenlicht hat viele Vorteile. Es ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils.

Wenn Ihr Körper nicht genug Sonnenlicht abbekommt, werden Sie einen Vitamin-D-Mangel haben.

Vitamin D ist ein essentielles Vitamin, oder besser gesagt ein Hormon. Wenn Ihr Vitaminspiegel niedrig ist, verringern sich Ihre Immunfunktion und Ihre Fähigkeit, Krankheitsviren und Grippe abzuwehren, erheblich.

Es reguliert die Funktionen von über 200 Genen und ist für Wachstum und Entwicklung unerlässlich.

Es hat sich auch gezeigt, dass ein niedriger Vitamin-D-Spiegel Krankheiten verursacht. Hohe Spiegel hingegen wirken schützend gegen Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Alzheimer und viele mehr.

Darüber hinaus ist Sonnenlicht die Vorstufe für viele lebenswichtige Hormone. Damit meine ich, dass man Hormone nicht effizient aus Proteinen herstellen kann. Ihr Melatonin-, Serotonin- und Dopaminspiegel wird ohne Sonnenlicht immer niedrig sein. Wenn Ihr Hormonhaushalt gestört ist, kann Ihr Körper nicht richtig funktionieren. Anfangs bemerken Sie es vielleicht gar nicht. Aber mit der Zeit kann dies zu vielen gesundheitlichen Problemen führen, wie niedrigem Energieniveau, Depressionen oder depressiver Verstimmung, Kopfschmerzen, Schilddrüsenfunktionsstörungen, Diabetes, Gewichtszunahme und Herzproblemen.

Ein Vitamin-D3-Mangel kann zu Fettleibigkeit, Diabetes, Bluthochdruck, Depressionen, Fibromyalgie, chronischem Erschöpfungssyndrom, Osteoporose und neurodegenerativen Erkrankungen, einschließlich Alzheimer, führen. Vitamin-D-Mangel kann sogar zur Entstehung von Krebs beitragen, insbesondere Brust-, Prostata- und Darmkrebs. Aktuelle Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Vitamin-D-Mangel eine Rolle bei der Entstehung von siebzehn verschiedenen Krebsarten sowie bei Herzkrankheiten, Schlaganfällen, Autoimmunerkrankungen, Geburtsfehlern und Parodontitis spielt. ⁽⁴⁾

Der Vitamin-D-Status hängt von der Produktion von Vitamin D3 in der Haut unter dem Einfluss von ultravioletter Sonnenstrahlung ab.

Daher ist es sehr wichtig, dass Ihr Hormonhaushalt im Gleichgewicht ist. Ohne Sonnenlicht wird Ihr Körper immer Schwierigkeiten haben, lebenswichtige Hormone zu produzieren.

Vitamin-D-Mangel – eine ignorierte Epidemie

Die National Health and Nutrition Examination Survey ergab, dass 50 Prozent der Kinder im Alter von ein bis fünf Jahren und 70 Prozent der Kinder im Alter zwischen sechs und 11 Jahren einen Vitamin-D-Mangel aufweisen

Forscher wie Dr. Holick schätzen, dass 50 Prozent der Allgemeinbevölkerung ein Risiko für Vitamin-D-Mangel haben.

Untersuchungen zeigen, dass Erwachsene, die ständig Sonnencreme tragen oder die meiste Zeit in Innenräumen verbringen, an einem Vitamin-D-Mangel leiden.³

Dunkelhäutige Menschen und ältere Menschen haben ebenfalls ein hohes Risiko für niedrige Vitamin-D-Spiegel.

Optimale Vitamin-D-Spiegel liegen zwischen 50 und 70 ng/ml. 

Wir brauchen viel mehr Sonnenlicht.

Wie viel Sonnenlicht wird benötigt? Laut Dr. Jack Kruse und vielen Gesundheitsexperten (Dr. Mercola, Dr. Boros) benötigen wir mehr Sonnenlicht, als von den Medien und der Mainstream-Wissenschaft empfohlen wird. 

Wenn wir sicherstellen möchten, dass wir alle Vorteile des Sonnenlichts nutzen, sollten wir wirklich mehr Zeit in der Sonne verbringen.

Da die meisten von uns in Innenräumen arbeiten und wir die meiste Zeit im Haus verbringen, haben sich unsere Körper an wenig Sonnenlicht gewöhnt.

Um Sonnenlicht aufnehmen zu können, muss sich unser Körper daran gewöhnen. Aber wenn man einfach am heißesten Tag des Sommers nach draußen geht, den ganzen Tag dort verbringt und erwartet, keinen Sonnenbrand zu bekommen, stimmt das möglicherweise nicht.

Wie bekommt man ohne Sonnencreme keinen Sonnenbrand?

1. Zuerst müssen Sie den Sonnenaufgang beobachten, was Ihre Haut und Ihre Hormone auf den Tag vorbereitet. Der Sonnenaufgang ist reich an blauem und infrarotem Licht und frei von UV-Strahlen. Dieses Lichtspektrum hilft Ihrem Körper, Cortisol zu produzieren und Ihren circadianen Rhythmus einzustellen. Ihr circadianer Rhythmus ist für die Hormonregulation und das Gleichgewicht verantwortlich. (17)

Wenn Sie abends lange aufbleiben, kann Ihr circadianer Rhythmus nicht richtig funktionieren; Sie produzieren Cortisol, was es noch schwieriger macht, einen tiefen, erholsamen Schlaf zu finden. Auch die Melatoninausschüttung leidet, was bedeutet, dass sich Ihre Zellen nachts nicht regenerieren und heilen können. Apoptose, auch Zelltod genannt, verläuft viel schneller.

2. Um mehr UV-Licht aufnehmen zu können, müssen Ihre Hautzellen gesund und hochleitfähig sein.

Ungesunde Haut kann nicht viel Sonnenlicht aufnehmen und wird schnell verbrennen.

Um Ihre Fähigkeit zu verbessern, mehr in der Sonne zu liegen, ohne zu verbrennen, müssen Sie mindestens 5 Dinge tun.

a) Trinken nicht fluoridiertes sauberes Wasser (vorzugsweise Quellwasser oder gut gefiltertes Wasser)

B) Erden Sie Ihren Körper (Hautkontakt mit der Erde bekommen – was die Durchblutung der Haut und des Körpers massiv verbessert)

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c) Verwendung Infrarot-Lichttherapieplatten oder besser Sonnenaufgang und Sonnenuntergang beobachten. Beides kann unsere Zellen dazu anregen, mehr ATP (Adenosintriphosphat – das grundlegende Energiemolekül im Körper) zu produzieren. Den Sonnenaufgang zu beobachten hat noch viele weitere Vorteile, zum Beispiel reguliert er unseren Tagesrhythmus – unsere innere Uhr

D) Verwenden Sie kalte Duschen wenn Ihr Körper rot oder überhitzt wird. Eine kalte Dusche kann sich direkt auf Ihre Fähigkeit auswirken, mehr UV-Licht zu absorbieren. Darüber hinaus haben kalte Duschen viele enorme Vorteile. Es kann auch leichte Hautverbrennungen umkehren und die Schmerzen deutlich lindern. Es ist viel besser als jede andere beruhigende Lotion

e) nnEMF abmildern (elektromagnetische Frequenzen)(18). Damit meine ich, dass Sie kein WLAN, 4G, Bluetooth oder Smart Meter verwenden und sich von Mobilfunkmasten fernhalten sollten. Diese Strahlungen haben sich als unsicher erwiesen und können leicht Hautkrebs, Hirntumor, Kopfschmerzen, Nasenbluten, verminderte Spermien, Unfruchtbarkeit, Ohrensausen, Depressionen, Konzentrationsstörungen und viele andere Probleme verursachen.

Auch unsere Hautzellen leiden unter diesen Strahlen und beeinträchtigen ihre Fähigkeit, Sonnenlicht zu absorbieren.

Zusätzliche Vorteile von Sonnenlicht

1. Es bewirkt, dass sich unsere Arterien erweitern, indem es Stickstoffmonoxid in den Blutkreislauf freisetzt. Es wirkt sich direkt auf den Bluthochdruck aus und hilft auf natürliche Weise, diesen zu senken.

2. Stickoxid hat sich auch als hilfreich erwiesen:

Steigern Sie den Stoffwechsel, regulieren Sie den Blutdruck und verbessern Sie die Gehirnwellen. Es kann auch dabei helfen, die Gewichtsabnahme zu steigern.

Unter Sonneneinstrahlung sendet der Körper große Mengen Stickoxid in den Blutkreislauf, was die Herz-Kreislauf-Stärke erheblich steigert. NO (Stickoxid) kann bei Sonneneinstrahlung sogar das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen verringern.

3. Neue Forschungsergebnisse haben ergeben, dass es auch zur Diversifizierung des Darmmikrobioms beiträgt ⁴

Die Studie war durchaus bemerkenswert und die Forscher waren auch beeindruckt von den Auswirkungen der UV-B-Strahlung auf das Darmmikrobiom.

Sonnenschutzmittel verursacht Krebs

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